Prenez soin de votre santé avec Be Libre

Be Libre est un programme de 4 semaines présenté par la plateforme digitale : « Libre de bouger ». Ce programme mutli-activités propose non seulement des activités physiques, mais aussi des jeux cognitifs, des recettes diététiques et des activités de bien-être vous permettant de libérer votre créativité. L’objectif est de permettre au plus grand nombre de bouger chez soi de manière plus conséquente en optant pour un nouvel art de vivre tout en se faisant plaisir.

Be Libre
© iStock

Un programme innovant et personnalisable

Le programme se veut unique pour chacun en prenant en compte différents paramètres inhérents à la personnalité de chacun et son potentiel physique. C’est certainement son point fort : développer sa condition physique, d’une part, faire attention à l’équilibre alimentaire avec des recettes élaborées par une nutritionniste, mais également des jeux et des activités pour augmenter sa mémoire et stimuler sa créativité… Le tout pour offrir une qualité de vie optimale et un bien-être plus important. Être bien dans son corps et de ce fait dans sa tête : c’est le crédo promis par cette expérience nouvelle génération ! De quoi commencer cette nouvelle année sous un angle différent !

Un programme multi-activité surprenant

Be libre offre une expérience unique qui s’étale sur 4 semaines qui ne fera pas de vous un sportif de haut niveau, ce n’est pas non plus une promesse pour maigrir, c’est une nouvelle démarche pour vous sentir mieux et vivre mieux. Sa particularité : il englobe différents aspects de la vie : la santé avec plus d’activités et une alimentation diversifiée répondant à vos besoins, mais également l’aspect ludique avec des jeux cognitifs, qui stimulent la mémoire et la créativité. Vous intégrez ainsi plus d’activité dans votre vie de tous les jours pour prendre de nouvelles habitudes qui vous conduisent à une qualité de vie meilleure.

Après un bilan initial important, Be Libre concocte pour vous un parcours personnalisé destiné à retrouver toute votre vitalité et plus de plaisir. Il s’inscrit directement dans l’orientation lifestyle, pour être plus complet et vous accompagner sur le chemin du bien-vivre.

Libre De Bouger
© Be Libre

Contenu du programme

  • Un programme d’activités physiques sur mesure, puisque établi pour l’utilisateur à la suite du bilan permettant d’identifier et d’analyser votre condition physique du moment.
  • Des recettes sucrées pour se faire plaisir après l’effort.
  • Des jeux cognitifs imaginés dans le but de stimuler l’activité cérébrale.
  • Des fiches Do it yourself en lien avec les activités physiques.

Be Libre est :

  • Un parcours entièrement personnalisé et guidé.
  • Il a été pensé pour prendre soin de soi ou pour offrir à une autre personne proche afin de lui offrir la possibilité de s'occuper de son bien-être et de sa santé.
  • Il est parfait pour les personnes en quête du cadeau idéal à offrir à ses proches
  • Il a pour but de casser la routine et les codes en étant offert dans le but de faire du bien à une personne chère.

Libre de bouger prend soin de votre santé

Il faut savoir que tous les programmes sont établis par des préparateurs physiques et des professionnels du sport adapté. Ils se réfèrent à des études scientifiques, c’est-à-dire que rien n’est laissé au hasard. L’un des principaux buts de cette plateforme est de parvenir à lutter contre la sédentarité qui est malheureusement une plaie dans nos sociétés actuelles. Libre de bouger s’est ainsi inscrite dans une démarche où le sport pour la santé est devenu son cœur de métier. Elle participe ainsi à la Stratégie Nationale Sport Santé de 2019-2020 élaborée par le Ministère des Sports afin de créer un cadre de vie plus positif en développant l’activité sportive pour tous les âges, au quotidien et incluant les personnes avec une pathologie particulière.

Quelques mots sur KiwiCube

KiwiCube est une entreprise qui s’inscrit dans une démarche innovante depuis 2012, période où elle a été créée. Sa principale activité : présentez des parcours e-santé pour les professionnels de la santé et le grand public, en axant son domaine sur le sport santé et la réadaptation physique. Elle développe du matériel et imagine des logiciels pour produire des solutions adaptées et des parcours de type préventifs et curatifs en s’appuyant sur des bases scientifiques. Elle a pour ambition d’offrir à tous le plaisir du sport afin de retrouver un véritable plaisir à être à l’aise avec son corps.

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